सेक्स के दौरान शरीर किन-किन प्रक्रियाओं से गुजरता है, इस बारे में बातचीत न के बराबर की जाती है. ऐसे में इसे समझाने के लिए यूट्यूब पर शेयर हुआ एक वीडियो वायरल हो गया है.
दो प्रेमियों का अंतरंग पलों में मिलना मतलब कुछ-कुछ होना. पेट में तितलियां उड़ने लगती हैं. कुछ देर साथ में रहने के बाद जो ख्याल मन में उभर आता है, वह है – सेक्स. क्या आपको पता है सेक्स के दौरान शरीर कितने फेज से गुजरता है? इसे समझाने के लिए यूट्यूब पर शेयर हुआ एक वीडियो वायरल हो गया है.
चार फेज में सेक्स होता है कंप्लीट :
(i) एक्साइटमेंट
(ii) प्लेट्यू
(iii) ऑर्गैज्म
(iv) रेजोल्यूशन
एक्साइटमेंट (Excitement)
इस फेज में सेरोटोनिन (serotonin) रिलीज होता है. यह आपको खुशी देता है. आपके शरीर में इस दौरान एड्रेनैलीन (adrenaline) भी रिलीज होता है, जो आपकी हृदय गति को बढ़ाता है. इसी फेज में आपके प्राइवेट पार्ट में खून की गति भी बढ़ जाती है और आप सेक्स के लिए तैयार हो जाते हैं.
प्लेट्यू (Plateau)
एक्साइटमेंट के बाद के फेज को प्लेट्यू कहते हैं. इस दौरान हृदय गति के साथ-साथ सांस, मांसपेशियों में टेंशन और ब्लड प्रेशर भी बढ़ जाते हैं. किसिंग जैसी अंतरंग पलों की सामान्य क्रिया के कारण नॉर्पिनेफरीन (Norepinephrine) रिलीज होती है, जिससे आपके प्राइवेट पार्ट और भी संवेदनशील हो जाते हैं.
ऑर्गैज्म (Orgasm)
इस फेज में आपके पेल्विक मसल्स सिकुड़ जाते हैं. महिलाओं के यूटेरस और पुरुष जननांग में आवर्ति सिकुड़न और फैलाव की अनुभूति होती है. नसों और मांसपेशियों में जो सिकुड़न एक्साइटमेंट के फेज से ही बना हुआ था, वो एक साथ रिलीज होता है, जिससे एक सुखद तरंगीय अनुभूति देता है. ऑक्सिटोसिन लेवल या लव हार्मोन इस फेज में अपने चरम पर होता है.
रेजोल्यूशन (Resolution)
सेक्स की इच्छा खत्म हो जाती है. नसों और मांसपेशियों में सिकुड़न धीरे-धीरे खत्म हो जाते हैं. आप रिलैक्स फील करते हैं. इस फेज में कुछ महिलाएं फिर से ऑर्गैजम फेज में पहुंच सकती हैं जबकि पुरुषों को एक्साइटमेंट फेज में ही आने में सामान्यतः अच्छा खासा समय लग जाता है.
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